Termine
2024
Die offene Übungsgruppe in Erfurt...
... trifft sich regelmäßig in der Ausländerberatung der DIAKONIE am Wenigemarkt 5 (99084 Erfurt)
14tägig von 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr.
Du bist neugierig und willst dabei sein? Die nächsten Treffen sind am:
Dienstag, den 15.10.2024
Dienstag, den 29.10.2024
Dienstag, den 12.11.2024
Dienstag, den 26.11.2024
Dienstag, den 10.12.2024
Feedback
als Chance und Herausforderung
Wie schätzen Sie die Leistung anderer Menschen ein? Welche Kriterien legen Sie an? Nach welchen Maßstäben bewerten Sie eine Leistung als erfolgreich oder gescheitert? Wie drücken Sie Unzufriedenheit aus? Laden solche Gespräche Ihre Mitmenschen im Anschluss dazu ein, sich Ihnen künftig noch mehr zu öffnen? Ich zeige, wie dünn das Eis ist, auf dem wir uns beim Thema Feedback und Kritik bewegen. Anhand von Beispielen erleben Sie, welches unglaublich zerstörerische Potential falschen Feedback-Prozessen innewohnt und wie diese zwischenmenschlichen Beziehungen langanhaltend großen Schaden zufügen können. Darüber hinaus bietet dieses Seminar auch dienliche und leicht zu erlernende Gegenentwürfe, die bei unserem Gegenüber im beruflichen wie privaten Umfeld zu einer inneren und äußeren Heilung führen können und bisher ungeahnte Kreativität freizusetzen vermögen.
Zielgruppe
Menschen, die die Erfahrung machen mussten, dass Andere Feedback immer wieder als ungerechtfertigte Kritik auffassen, sich anschließend zurückziehen und die Bereitschaft zu Kommunikation und Kontakt abnimmt. Menschen, die lernen wollen, auf eine Weise Feedback zu geben, die ihr Gegenüber inspiriert, einlädt und ermutigt.
Termin: 16.10.2024, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Für mehr Informationen und zur Buchung
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Gewaltfreie Kommunikation
Die Basis
Gewaltfreie Kommunikation ist die Basis aller Verständigung, völlig egal, von welchem Lebensbereich wir sprechen. Menschen befinden sich immer in Beziehungen. Und je nachdem, wie diese Beziehungen gestaltet und gelebt werden, fühlen sich Menschen glücklich und zufrieden oder unglücklich und leidvoll. Die Qualität einer Beziehung wird maßgeblich von der Qualität der Kommunikation in der Beziehung geprägt. Ich demonstriere, wie wenig es braucht, um Menschen gegeneinander aufzubringen und wie selbstverständlich Menschen dem althergebrachten Pfad vertrauter Kommunikationsmuster folgen, obwohl sie diese Muster als zerstörerisch und leidvoll erfahren. Der Gegenentwurf dazu ist die Gewaltfreie Kommunikation. Ich zeige, welche Leichtigkeit und Schönheit Kommunikation, Sprache und Beziehungen bekommen können, wenn wir lernen, die richtigen Fragen zu stellen und neue Perspektiven einzunehmen. Eine Veranstaltung, die verblüffende Einsichten in unsere Kultur des Miteinanders bietet.
Zielgruppe
Menschen, denen an einer Verbesserung der Qualität ihrer Beziehungen gelegen ist. Menschen, die sich fragen, warum sie trotz aller erdenklichen Anstrengungen und Mühen dennoch häufig in Situationen von Vorwürfen, Anklagen, Anschuldigungen und Zurechtweisungen landen. Menschen, die sich für “nett” halten. Menschen, die der Meinung sind, ab und zu einmal “auf den Tisch zu hauen” habe eine “reinigende” Wirkung. Menschen, die einfach nur neugierig sind, was Gewalt in unserer Sprache bedeutet und welche Vorschläge die GFK dem entgegenzusetzen hat.
Termin: 20.11.2024, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
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Der Feind in meinem Ich
Warum es sich lohnt, innere Selbstwirksamkeit zu entdecken und entfalten
Wie oft stehen wir uns selbst im Weg? In dieser Veranstaltung mache ich Sie mit Ihrem inneren Richter bekannt. Ich zeige, wie Selbstverurteilungen und Schuldgedanken Ihre Energie blockieren und Ihre Potenziale lähmen. Und ich demonstriere, wie Sie durch eine Veränderung Ihrer Gewohnheiten und Glaubenssätze Wege finden, Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und dennoch zu einem gewaltfreien, lebendigen Umgang mit sich selbst zu finden. Eine Veranstaltung, die Schönheit und Kraft der eigenen Selbstwirksamkeit in den Mittelpunkt stellt und anhand zahlreicher Beispiele vergegenwärtigt, dass wir uns jederzeit selbst das Leben erschaffen können, von dem wir schon immer geträumt haben.
Zielgruppe
Menschen, die bereits häufig Bekanntschaft mit der destruktiven Stimme ihres “inneren Richters” Bekanntschaft gemacht haben. Menschen, deren Selbstbild von selbstzerstörerischen Glaubenssätzen geprägt wurde. Menschen, die sich in Selbstvorwürfen ergehen und bereits seit langer Zeit an ihrer Opferrolle zu tragen haben. Menschen, die aktiv und wirksam werden wollen, in Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit kommen wollen und endlich entdecken, welches Potential noch in ihnen schlummert.
Termin: 03.12.2024, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
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2025
Feedback
als Chance und Herausforderung
Wie schätzen Sie die Leistung anderer Menschen ein? Welche Kriterien legen Sie an? Nach welchen Maßstäben bewerten Sie eine Leistung als erfolgreich oder gescheitert? Wie drücken Sie Unzufriedenheit aus? Laden solche Gespräche Ihre Mitmenschen im Anschluss dazu ein, sich Ihnen künftig noch mehr zu öffnen? Mirjam Binder zeigt, wie dünn das Eis ist, auf dem wir uns beim Thema Feedback und Kritik bewegen. Sie demonstriert anhand von Beispielen, wie falsche Feedback-Prozesse zwischenmenschlichen Beziehungen langanhaltend großen Schaden zufügen können. Darüber hinaus bietet Mirjam Binder dienliche und leicht zu erlernende Gegenentwürfe an, die bei unserem Gegenüber im beruflichen wie privaten Umfeld zu einer anderen Annahme führen können und bisher ungeahnte Kreativität freizusetzen vermögen.
Zielgruppe
Menschen, die die Erfahrung machen mussten, dass Andere Feedback immer wieder als ungerechtfertigte Kritik auffassen, sich anschließend zurückziehen und die Bereitschaft zu Kommunikation und Kontakt abnimmt. Menschen, die lernen wollen, auf eine Weise Feedback zu geben, die ihr Gegenüber inspiriert, einlädt und ermutigt.
Termin: 25.03.2025, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten folgen.
Zeit für Königinnen
GFK-Retreat für Frauen
... mit Peggy Kurdinat & Mirjam Binder
Dieses 6-Tage-Retreat ist eine Einladung an deine Seele. Nimm Dir Zeit, sei es Dir wert und verbinde Dich mit Deinem Selbst. Erfahre Deine innere Schönheit und Fülle.
Dies ist auch eine Einladung an Deine innere Königin, ihr inneres Reich einzunehmen, es kennen zu lernen und sich ihrer Bedürfnisse noch bewusster zu werden. Bist Du Königin in Deinem inneren Reich?
Wir wollen mit Dir und weiteren Frauen eine Woche in Gemeinschaft verbringen und uns auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation begegnen. Wir wollen uns ausrichten auf unser Innerstes und in Verbindung kommen mit unserer eigenen persönlichen Essenz. Wir wollen die Schätze dieser Essenz in unsere Herzen und unser Leben tragen, um immer mehr in Liebe, Frieden und Fülle sein zu können. Gemeinsam erschaffen wir einen geschützten und heilsamen Raum, um uns in all unseren Anteilen zu begegnen. Unsere leuchtenden und unsere dunklen Anteile dürfen gleichermaßen sein. Sie werden gewürdigt, angenommen und gefeiert.
Eine innere Haltung des Mitgefühls, der Empathie, der Selbstverantwortung und Authentizität wird während des Retreats unser Fundament sein. Dabei wird uns die Praxis der Gewaltfreien Kommunikation durch die Tage tragen und uns auf dem Weg in innere(r) und äußere(r) Verbindung begleiten.
Als wahre Königin in Deinem Reich bist Du in Kontakt mit Deinen inneren Anteilen, mit Deinen Licht-, und Schattenseiten und der transformativen Energie, die in Deinem Herzen wohnt. Lerne Dein inneres Reich kennen und beginne es zu lieben, anzunehmen, zu wandeln, zu bestärken und zeige Dich der Welt in all Deiner Pracht. Alles Leben in Dir ist Ausdruck Deines wunderbaren, göttlichen Seins - lass es strahlen!
Was Dich erwartet:
Gemeinschaft und Verbundenheit in einem nährenden Frauenkreis
Wertschätzendes Miteinander
Wachstum, Selbsterkenntnis, Klarheit & Achtsamkeit
Erweiterung und Integration Deiner GFK-Erfahrungen
Achtsamer Raum für die Arbeit an eigenen Prozessen
Liebevolles Erforschen Deiner Verhaltensmuster und Glaubenssätze
Verbindung mit Deinen inneren Kraftquellen
Intensives Eintauchen in die Welt Deiner Bedürfnisse
Ein Rahmen aus strukturiertem Tagesablauf & Qualitätszeit für Dich selbst
Ein abgestimmtes Wechselspiel zwischen Übungen, Prozessarbeit und Zeit für Regeneration
Leichtigkeit & Tanz
Stille & Meditation
Ein Ort der Ruhe und der Entspannung
Leckeres, vollwertiges Bio-Essen
Natur zum Auftanken und in der Stille sein
Zusätzliche Angebote für Dein Wohlbefinden (Yoga, Massagen, Kräuterkunde, etc.)
Begib Dich mit uns auf eine Reise zu mehr Bewusstheit, Achtsamkeit und Selbstliebe.
Zielgruppe
Wir wünschen uns Frauen, die eine GFK-Basis-Ausbildung oder 1-2 Jahre GFK-Erfahrung (in Übungsgruppen etc.) haben. Die Inhalte des Retreats sind als Aufbau-Training zu verstehen.
Zeitraum: 11. - 16.04.2025
Ort: Naturhotel Vitaleum
Herschdorfstraße 14
07837 Krölpa
Für Infos und Buchungsmöglichkeiten klicke hier.
Respektvoll miteinander sprechen
GFK für Multiplikatoren aus der Jugendarbeit
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine universelle Lebenshaltung. In dieser Veranstaltung lernen Sie die Prinzipien und die Wirkweise der GFK kennen und wir vertiefen diese gemeinsam mit dem Fokus auf den Einsatz der GFK in der Sozialen Arbeit mit Jugendlichen. Dabei geht es z.B. um Konfliktlösungen in der Schulsozialarbeit aber auch um Vernetzung und Kooperation zwischen Jugendarbeit und Elternhaus.
In der GFK geht es nicht darum, "nett" zu sein oder in einem Streit bestimmte Worte zu sagen oder zu vermeiden. Ziel der Gewaltfreien Kommunikation ist es vielmehr, sich selbst und seine Bedürfnisse besser kennen zu lernen und zu reflektieren sowie Beziehungen zu Menschen aufzubauen, die auf Ehrlichkeit und Empathie beruhen. Wir werden gemeinsam üben, in eine wohlwollende, empathische Grundhaltung zu kommen und in dieser zu bleiben, um den Fokus auf die Bedürfnisse zu lenken. So können Sie gut für sich selbst sorgen und aus Ihrer Mitte heraus einen Rahmen schaffen, der für die nachhaltige Entwicklung von personalen sowie sozialen Kompetenzen der Jugendlichen dienlich ist.
Zeitraum: 20. und 21.05.2025, 16:00 - 20:30 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten folgen.
Gewaltfreie Kommunikation
Die Basis
Gewaltfreie Kommunikation ist die Basis aller Verständigung, völlig egal, von welchem Lebensbereich wir sprechen. Menschen befinden sich immer in Beziehungen. Und je nachdem, wie diese Beziehungen gestaltet und gelebt werden, fühlen sich Menschen glücklich und zufrieden oder unglücklich und leidvoll. Die Qualität einer Beziehung wird maßgeblich von der Qualität der Kommunikation in der Beziehung geprägt. Ich demonstriere, wie wenig es braucht, um Menschen gegeneinander aufzubringen und wie selbstverständlich Menschen dem althergebrachten Pfad vertrauter Kommunikationsmuster folgen, obwohl sie diese Muster als zerstörerisch und leidvoll erfahren. Der Gegenentwurf dazu ist die Gewaltfreie Kommunikation. Ich zeige, welche Leichtigkeit und Schönheit Kommunikation, Sprache und Beziehungen bekommen können, wenn wir lernen, die richtigen Fragen zu stellen und neue Perspektiven einzunehmen. Eine Veranstaltung, die verblüffende Einsichten in unsere Kultur des Miteinanders bietet.
Zielgruppe
Menschen, denen an einer Verbesserung der Qualität ihrer Beziehungen gelegen ist. Menschen, die sich fragen, warum sie trotz aller erdenklichen Anstrengungen und Mühen dennoch häufig in Situationen von Vorwürfen, Anklagen, Anschuldigungen und Zurechtweisungen landen. Menschen, die sich für “nett” halten. Menschen, die der Meinung sind, ab und zu einmal “auf den Tisch zu hauen” habe eine “reinigende” Wirkung. Menschen, die einfach nur neugierig sind, was Gewalt in unserer Sprache bedeutet und welche Vorschläge die GFK dem entgegenzusetzen hat.
Termin: 03.06.2025, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten folgen.
Der Feind in meinem Ich
Warum es sich lohnt, innere Selbstwirksamkeit zu entdecken und entfalten
Wie oft stehen wir uns selbst im Weg? In ihrer Veranstaltung macht Mirjam Binder Sie mit Ihrem inneren Richter bekannt. Sie zeigt, wie Selbstverurteilungen und Schuldgedanken Ihre Energie blockieren und Ihre Potenziale lähmen. Und sie demonstriert, wie Sie durch eine Veränderung Ihrer Gewohnheiten und Glaubenssätze Wege finden, Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und dennoch zu einem gewaltfreien, lebendigen Umgang mit sich selbst zu finden. Eine Veranstaltung, die die Schönheit und Kraft der eigenen Selbstwirksamkeit in den Mittelpunkt stellt und anhand zahlreicher Beispiele vergegenwärtigt, dass wir uns jederzeit selbst das Leben erschaffen können, von dem wir schon immer geträumt haben.
Zielgruppe
Menschen, die bereits häufig Bekanntschaft mit der destruktiven Stimme ihres “inneren Richters” Bekanntschaft gemacht haben. Menschen, deren Selbstbild von selbstzerstörerischen Glaubenssätzen geprägt wurde. Menschen, die sich in Selbstvorwürfen ergehen und bereits seit langer Zeit an ihrer Opferrolle zu tragen haben. Menschen, die aktiv und wirksam werden wollen, in Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit kommen wollen und endlich entdecken, welches Potential noch in ihnen schlummert.
Termin: 12.08.2025, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Weitere Informationen und Buchungsmöglichkeiten folgen.
Zeit für Königinnen
GFK-Retreat für Frauen
... mit Peggy Kurdinat & Mirjam Binder
Dieses 6-Tage-Retreat ist eine Einladung an deine Seele. Nimm Dir Zeit, sei es Dir wert und verbinde Dich mit Deinem Selbst. Erfahre Deine innere Schönheit und Fülle.
Dies ist auch eine Einladung an Deine innere Königin, ihr inneres Reich einzunehmen, es kennen zu lernen und sich ihrer Bedürfnisse noch bewusster zu werden. Bist Du Königin in Deinem inneren Reich?
Wir wollen mit Dir und weiteren Frauen eine Woche in Gemeinschaft verbringen und uns auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation begegnen. Wir wollen uns ausrichten auf unser Innerstes und in Verbindung kommen mit unserer eigenen persönlichen Essenz. Wir wollen die Schätze dieser Essenz in unsere Herzen und unser Leben tragen, um immer mehr in Liebe, Frieden und Fülle sein zu können. Gemeinsam erschaffen wir einen geschützten und heilsamen Raum, um uns in all unseren Anteilen zu begegnen. Unsere leuchtenden und unsere dunklen Anteile dürfen gleichermaßen sein. Sie werden gewürdigt, angenommen und gefeiert.
Eine innere Haltung des Mitgefühls, der Empathie, der Selbstverantwortung und Authentizität wird während des Retreats unser Fundament sein. Dabei wird uns die Praxis der Gewaltfreien Kommunikation durch die Tage tragen und uns auf dem Weg in innere(r) und äußere(r) Verbindung begleiten.
Als wahre Königin in Deinem Reich bist Du in Kontakt mit Deinen inneren Anteilen, mit Deinen Licht-, und Schattenseiten und der transformativen Energie, die in Deinem Herzen wohnt. Lerne Dein inneres Reich kennen und beginne es zu lieben, anzunehmen, zu wandeln, zu bestärken und zeige Dich der Welt in all Deiner Pracht. Alles Leben in Dir ist Ausdruck Deines wunderbaren, göttlichen Seins - lass es strahlen!
Was Dich erwartet:
Gemeinschaft und Verbundenheit in einem nährenden Frauenkreis
Wertschätzendes Miteinander
Wachstum, Selbsterkenntnis, Klarheit & Achtsamkeit
Erweiterung und Integration Deiner GFK-Erfahrungen
Achtsamer Raum für die Arbeit an eigenen Prozessen
Liebevolles Erforschen Deiner Verhaltensmuster und Glaubenssätze
Verbindung mit Deinen inneren Kraftquellen
Intensives Eintauchen in die Welt Deiner Bedürfnisse
Ein Rahmen aus strukturiertem Tagesablauf & Qualitätszeit für Dich selbst
Ein abgestimmtes Wechselspiel zwischen Übungen, Prozessarbeit und Zeit für Regeneration
Leichtigkeit & Tanz
Stille & Meditation
Ein Ort der Ruhe und der Entspannung
Leckeres, vollwertiges Bio-Essen
Natur zum Auftanken und in der Stille sein
Zusätzliche Angebote für Dein Wohlbefinden (Yoga, Massagen, Kräuterkunde, etc.)
Begib Dich mit uns auf eine Reise zu mehr Bewusstheit, Achtsamkeit und Selbstliebe.
Zielgruppe
Wir wünschen uns Frauen, die eine GFK-Basis-Ausbildung oder 1-2 Jahre GFK-Erfahrung (in Übungsgruppen etc.) haben. Die Inhalte des Retreats sind als Aufbau-Training zu verstehen.
Zeitraum: 21. - 26.09.2025
Ort: Naturhotel Vitaleum
Herschdorfstraße 14
07837 Krölpa
Für Infos und Buchungsmöglichkeiten klicke hier.
Gewaltfreie Kommunikation
Die Basis
Gewaltfreie Kommunikation ist die Basis aller Verständigung, völlig egal, von welchem Lebensbereich wir sprechen. Menschen befinden sich immer in Beziehungen. Und je nachdem, wie diese Beziehungen gestaltet und gelebt werden, fühlen sich Menschen glücklich und zufrieden oder unglücklich und leidvoll. Die Qualität einer Beziehung wird maßgeblich von der Qualität der Kommunikation in der Beziehung geprägt. Ich demonstriere, wie wenig es braucht, um Menschen gegeneinander aufzubringen und wie selbstverständlich Menschen dem althergebrachten Pfad vertrauter Kommunikationsmuster folgen, obwohl sie diese Muster als zerstörerisch und leidvoll erfahren. Der Gegenentwurf dazu ist die Gewaltfreie Kommunikation. Ich zeige, welche Leichtigkeit und Schönheit Kommunikation, Sprache und Beziehungen bekommen können, wenn wir lernen, die richtigen Fragen zu stellen und neue Perspektiven einzunehmen. Eine Veranstaltung, die verblüffende Einsichten in unsere Kultur des Miteinanders bietet.
Zielgruppe
Menschen, denen an einer Verbesserung der Qualität ihrer Beziehungen gelegen ist. Menschen, die sich fragen, warum sie trotz aller erdenklichen Anstrengungen und Mühen dennoch häufig in Situationen von Vorwürfen, Anklagen, Anschuldigungen und Zurechtweisungen landen. Menschen, die sich für “nett” halten. Menschen, die der Meinung sind, ab und zu einmal “auf den Tisch zu hauen” habe eine “reinigende” Wirkung. Menschen, die einfach nur neugierig sind, was Gewalt in unserer Sprache bedeutet und welche Vorschläge die GFK dem entgegenzusetzen hat.
Termin: 04.11.2025, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
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Empathisch begleiten statt beraten
Ich möchte Ihren Beratungsalltag auf den Kopf stellen: in dieser Veranstaltung stelle ich Ihnen vor, wie es mit der Gewaltfreien Kommunikation gelingt, die Beziehung in den Fokus Ihrer Beratungen zu stellen und wie Sie auf diese Weise nachhaltig gut für die Ratsuchenden sowie auch für sich selbst sorgen. Sie lernen, wie Sie durch die Art wie Sie zuhören, Verantwortung für sich selbst übernehmen und Sie werfen gemeinsam mit mir einen Blick auf Kommunikationshürden, um Sie fit zu machen für eine stimmige Reaktion. Anhand von Beispielen aus Ihrer eigenen Beratungspraxis üben Sie, wie Sie sich emphatisch mit den Ratsuchenden verbinden können.
Zielgruppe
Die Veranstaltung richtet sich an alle beratenden Berufsgruppen, die ihre Kommunikation und ihr Handeln im beruflichen Alltag nachhaltig reflektieren, verbessern und auf eine neue Qualität heben möchten.
Termin: 02.12.2025, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
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