2026
Alles beginnt mit einem ersten Schritt. Und der klappt in Gemeinschaft, mit Unterstützung und Austausch leichter.
Wenn Du also auf der Suche bist nach Menschen, die sich regelmäßig miteinander treffen, austauschen und eigene Themen und Prozesse auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation angehen, dann bist Du herzlich willkommen.
Die offene GFK-Übungsgruppe trifft sich regelmäßig
in der Peace Foundation, Marktstraße 6 in Erfurt (nebenan vom Café Nerly)
14tägig von 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr.
In den Ferien werden die Termine individuell abgestimmt.
Du bist neugierig und willst dabei sein? Die nächsten Treffen sind am:
Dienstag, den 03.11.2026
Dienstag, den 17.11.2026
Dienstag, den 01.12.2026
Dienstag, den 15.12.2026
Gewaltfreie Kommunikation ist die Basis aller Verständigung, völlig egal, von welchem Lebensbereich wir sprechen. Menschen befinden sich immer in Beziehungen. Und je nachdem, wie diese Beziehungen gestaltet und gelebt werden, fühlen sich Menschen glücklich und zufrieden oder unglücklich und leidvoll. Die Qualität einer Beziehung wird maßgeblich von der Qualität der Kommunikation in der Beziehung geprägt. Ich demonstriere, wie wenig es braucht, um Menschen gegeneinander aufzubringen und wie selbstverständlich Menschen dem althergebrachten Pfad vertrauter Kommunikationsmuster folgen, obwohl sie diese Muster als zerstörerisch und leidvoll erfahren. Der Gegenentwurf dazu ist die Gewaltfreie Kommunikation. Erlebe, welche Leichtigkeit und Schönheit Kommunikation, Sprache und Beziehungen bekommen können, wenn wir lernen, die richtigen Fragen zu stellen und neue Perspektiven einzunehmen. Eine Veranstaltung, die verblüffende Einsichten in unsere Kultur des Miteinanders bietet.
Zielgruppe
Menschen, denen an einer Verbesserung der Qualität ihrer Beziehungen gelegen ist. Menschen, die sich fragen, warum sie trotz aller erdenklichen Anstrengungen und Mühen dennoch häufig in Situationen von Vorwürfen, Anklagen, Anschuldigungen und Zurechtweisungen landen. Menschen, die sich für “nett” halten. Menschen, die der Meinung sind, ab und zu einmal “auf den Tisch zu hauen” habe eine “reinigende” Wirkung. Menschen, die einfach nur neugierig sind, was Gewalt in unserer Sprache bedeutet und welche Vorschläge die GFK dem entgegenzusetzen hat.
Termin: 10.11.2026, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Für Infos und Buchungsmöglichkeiten
klicke hier.
2027
Gewaltfreie Kommunikation ist die Basis aller Verständigung, völlig egal, von welchem Lebensbereich wir sprechen. Menschen befinden sich immer in Beziehungen. Und je nachdem, wie diese Beziehungen gestaltet und gelebt werden, fühlen sich Menschen glücklich und zufrieden oder unglücklich und leidvoll. Die Qualität einer Beziehung wird maßgeblich von der Qualität der Kommunikation in der Beziehung geprägt. Ich demonstriere, wie wenig es braucht, um Menschen gegeneinander aufzubringen und wie selbstverständlich Menschen dem althergebrachten Pfad vertrauter Kommunikationsmuster folgen, obwohl sie diese Muster als zerstörerisch und leidvoll erfahren. Der Gegenentwurf dazu ist die Gewaltfreie Kommunikation. Erlebe, welche Leichtigkeit und Schönheit Kommunikation, Sprache und Beziehungen bekommen können, wenn wir lernen, die richtigen Fragen zu stellen und neue Perspektiven einzunehmen. Eine Veranstaltung, die verblüffende Einsichten in unsere Kultur des Miteinanders bietet.
Zielgruppe
Menschen, denen an einer Verbesserung der Qualität ihrer Beziehungen gelegen ist. Menschen, die sich fragen, warum sie trotz aller erdenklichen Anstrengungen und Mühen dennoch häufig in Situationen von Vorwürfen, Anklagen, Anschuldigungen und Zurechtweisungen landen. Menschen, die sich für “nett” halten. Menschen, die der Meinung sind, ab und zu einmal “auf den Tisch zu hauen” habe eine “reinigende” Wirkung. Menschen, die einfach nur neugierig sind, was Gewalt in unserer Sprache bedeutet und welche Vorschläge die GFK dem entgegenzusetzen hat.
Termin: 16.02.2027, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Link zur Anmeldung folgt.
Im vollgepackten Alltag mit Familie und Kindern stoßen Eltern nicht selten an ihre Grenzen – besonders dann, wenn es laut, stressig oder emotional wird. Wie können Sie mit Ihren Kindern auch in herausfordernden Momenten im Gespräch bleiben – ehrlich, klar und gleichzeitig einfühlsam?
In diesem praxisorientierten Workshop zeige ich, wie Sie mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) Ideen und Wege finden, miteinander in Kontakt zu kommen und in Verbindung zu bleiben – statt zu streiten. Ergänzt wird der Kurs durch Übungen, die dabei unterstützen, Bedürfnisse wahrzunehmen und präsenter im Umgang mit Kindern zu sein.
Zielgruppe
Eltern, Großeltern oder Menschen, die ihren Alltag gemeinsam mit Kindern als herausfordernd erleben und in schwierigen Situationen gelassener reagieren wollen. Menschen, die neugierig sind, wie „Erziehung“ und der Umgang miteinander in der Familie anders gelingen kann, als sie selbst es erfahren haben.
Termin: 13.04.2027, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Link zur Anmeldung folgt.
... mit Peggy Kurdinat & Mirjam Binder
Sechs magische Tage erwarten Dich für mehr innere Freiheit durch Einklang mit Dir selbst! Dieses Retreat öffnet Dir einen Raum mit Impulsen, Körperarbeit, Meditation und tiefer Verbindung zu Deinen Bedürfnissen, so dass Du:
Deine emotionale Intelligenz vertiefst
Deine Bedürfnisse klarer wahrnimmst
Deinen Platz in Deinem inneren Königinnenreich einnimmst
Neue Impulse für dein Leben mitnimmst
Deine Schätze und Ressourcen nutzen lernst
Dich von emotionalen und mentalen Blockaden befreist
Dieses Retreat ist nicht nur eine Auszeit – es ist ein tiefgehender Transformationsprozess, in dem Deine eigenen Antworten sichtbar werden und Du Dich an das erinnerst, was Du wirklich bist - wahrhaftig eine Königin!
Zielgruppe
Wir wünschen uns Frauen, die eine GFK-Basis-Ausbildung oder 1-2 Jahre GFK-Erfahrung (in Übungsgruppen etc.) haben. Die Inhalte des Retreats sind als Aufbau-Training zu verstehen.
Zeitraum: 13.06. - 18.06.2027
Ort: Naturhotel Vitaleum
Herschdorfstraße 14
07837 Krölpa
Für mehr Informationen und zur Buchung klicke auf
diesen Link.
Wie oft stehen wir uns selbst im Weg? In ihrer Veranstaltung macht Mirjam Binder Sie mit Ihrem inneren Richter bekannt. Sie zeigt, wie Selbstverurteilungen und Schuldgedanken Ihre Energie blockieren und Ihre Potenziale lähmen. Und sie demonstriert, wie Sie durch eine Veränderung von Gewohnheiten und Denkmustern Wege finden, Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und dennoch zu einem gewaltfreien, lebendigen Umgang mit sich selbst zu finden. Eine Veranstaltung, die die Schönheit und Kraft der eigenen Selbstwirksamkeit in den Mittelpunkt stellt und anhand persönlicher Beispiele vergegenwärtigt, dass wir uns jederzeit selbst das Leben erschaffen können, von dem wir schon immer geträumt haben.
Zielgruppe
Menschen, die bereits häufig Bekanntschaft mit der destruktiven Stimme ihres „inneren Richters“ gemacht haben. Menschen, die sich in Selbstvorwürfen ergehen und bereits seit langer Zeit an ihrer Opferrolle zu tragen haben. Menschen, die aktiv und wirksam werden wollen, in Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit kommen wollen und endlich entdecken, welches Potenzial noch in ihnen schlummert.
Termin: 31.08.2027, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Link zur Anmeldung folgt.
"Ich schaffe das." "Das wird schon." Es gibt Sätze, die wir uns im Alltag immer wieder sagen und die uns antreiben wie ein Mantra. Und es gibt die anderen: "Ich bin nicht gut genug." "Ich bin es nicht wert." Sätze, die uns bremsen und klein machen. Auch sie wiederholen wir beharrlich.
Woher kommen diese Sätze, und wer hat sie uns beigebracht? Weshalb glauben wir ihnen seit Jahrzehnten mit solcher Selbstverständlichkeit? Und: Brauchen wir sie vielleicht - und wenn ja, wofür?
Gehen Sie in diesem Workshop einem Ihrer eigenen Glaubenssätze auf den Grund. Mirjam Binder zeigt Ihnen Schritt für Schritt und an einem persönlichen Beispiel eine Variante mit der Gewaltfreien Kommunikation. Mit ihm finden Sie heraus, woher Ihr Satz kommt und wofür er steht, und Sie entdecken, wie Sie sicherer und gelassener mit ihm umgehen können. Wer möchte, kann sich dabei auch durch den eigenen Prozess begleiten lassen.
Am Ende des Abends ist Ihr Glaubenssatz nicht verschwunden. Aber vielleicht ist er Ihnen ein Stück vertrauter geworden.
Termin: 26.10.2027, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Link zur Anmeldung folgt.
Gewaltfreie Kommunikation ist die Basis aller Verständigung, völlig egal, von welchem Lebensbereich wir sprechen. Menschen befinden sich immer in Beziehungen. Und je nachdem, wie diese Beziehungen gestaltet und gelebt werden, fühlen sich Menschen glücklich und zufrieden oder unglücklich und leidvoll. Die Qualität einer Beziehung wird maßgeblich von der Qualität der Kommunikation in der Beziehung geprägt. Ich demonstriere, wie wenig es braucht, um Menschen gegeneinander aufzubringen und wie selbstverständlich Menschen dem althergebrachten Pfad vertrauter Kommunikationsmuster folgen, obwohl sie diese Muster als zerstörerisch und leidvoll erfahren. Der Gegenentwurf dazu ist die Gewaltfreie Kommunikation. Erlebe, welche Leichtigkeit und Schönheit Kommunikation, Sprache und Beziehungen bekommen können, wenn wir lernen, die richtigen Fragen zu stellen und neue Perspektiven einzunehmen. Eine Veranstaltung, die verblüffende Einsichten in unsere Kultur des Miteinanders bietet.
Zielgruppe
Menschen, denen an einer Verbesserung der Qualität ihrer Beziehungen gelegen ist. Menschen, die sich fragen, warum sie trotz aller erdenklichen Anstrengungen und Mühen dennoch häufig in Situationen von Vorwürfen, Anklagen, Anschuldigungen und Zurechtweisungen landen. Menschen, die sich für “nett” halten. Menschen, die der Meinung sind, ab und zu einmal “auf den Tisch zu hauen” habe eine “reinigende” Wirkung. Menschen, die einfach nur neugierig sind, was Gewalt in unserer Sprache bedeutet und welche Vorschläge die GFK dem entgegenzusetzen hat.
Termin: 09.11.2027, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort: Volkshochschule Erfurt
Schottenstraße 7
99084 Erfurt
Link zur Anmeldung folgt.